香功修煉要訣及全套動作

香功修煉要訣及全套動作

 

中国香功自1988年5月8日公诸于世后，很快得到社会上的关注和广大群众的热爱。本功法的15个动作，即15个密码符号，亦称为15个特殊手印，看似简单，但真正做到从“形似”达到“神似”，却不那么容易。本功法属禅宗与密宗的精华，是佛家的上乘功法，不强调意念，但不是无意念，是一念带万念，达到忘念，这样不会出偏；不强调配合呼吸，是不强调用意念来调整呼吸，自然呼吸本身就是调息，是高级的调息。由于本功属于特异功能的气功，一句话，一个手势，就有气感，就能闻到香看到光，就能收到有病治病、无病健身之效。因此初、中级功本身就是高层次的功法。这15个特殊手印是按照特定的信息程序编排的，它具有规范性、连续性、不允许有任何删改与增减。否则就破坏了信息的沟通，难以收到应有的效果。

 

　　一 修炼本功要有正确的目的

　　绝大多数学员学练本功的目的是为了祛病健身、生活得愉快些，幸福些，更好地为社会主义的双文明建设服务；还有少数人学练本功，是想“服务祖国，为民疗疾”，实现师父的宏愿，这都是正确的。但要实现上述目的，首先必须以德为本，尊师重道，修身养性，多做好事。要把师父提出的“香功学员守则”化为每个学功者的血肉、锲而不舍、勇于实践，只有这样才能逐步实现“水涨船高”的目的。

 

　　二 修炼本功的方法和注意要点

　　1．练初级功可坐、可站，甚至说话、看电视也可练，这样可避免产生意守，身体容易放松。本功为什么提倡集体练，因为人多，气氛活跃，说说笑笑，容易排除杂念，更重要的是香功气场、磁场、信息场，要比单个练功的“三场”强大得多，因而效果也好得多，这已被大量的事实所证明。

　　2．必须在练初级功的基础上方可练中级功，中级功要求必须站着练。初级功是祛病健身的功法，是为练中级功打基础的。学功者，必须从练初级功开始，把身上的病气排完了或基本排完了方可练中级功。这和盖房子一样，先要夯实基础。从这个意义上讲，练中级功的前提是，首先要看你身上的病气排除得怎样，这要因人而定，不能强求一律。一般说来，初级功练到3至6个月后方可练中级功；开始练中级功后，初级功仍要坚持练，师父至今仍然坚持练初级功；初、中级功可同时练，也可不同时练；同时练功，初级功练完后不收功，即可开始练中级功。如感到疲劳，则可练完初级功后，休息片刻，再练中级功。

　　3．每天必须保证早、晚两次练功，不宜多练，因为练两遍就可以了，最多不能超过三遍；有的同志早、中、晚练三遍，睡到半夜醒来了，睡不着了，精神很好，又坐起来练功，从两点一直练到五点，到天亮时感到头晕了，不能起床了，原因是练得过量了，一个人只能担100斤，你硬要担150斤，必然把身体压垮。

　　4．为什么吃饭前后20分钟内不能练功，因为练罢功，气血在体内运行不可能马上恢复功前状态，需要一段时间，而你却去吃饭，易发生气血受阻；吃*罢*饭，间隔时间不够，腹内饱满，又去练功，亦易出现气血受阻，不利身体健康。打雷、闪电时练功，易产生惊功。马路边、河边、阳台上不能练功，是考虑有少数人在练功时易产生自发功，不要在这些地方练功，是从安全的角度考虑的。

　　5．晚期癌症，严重心脏病，急性盲肠炎，被疯狗或毒蛇咬伤，精神病，急性传染病，大出血或危重病患者等均不可练此功，因为以上这些病，随时都有生命的危险，必须到医院进行抢救，待病情缓解后再练本功。如果一味地把希望寄托在练本功上，而不去医院抢救，将会贻误病情，造成不堪设想的后果。

　　6．本功法除予备功外、初、中级功各15个动作，每个动作不少于36次；作功时不要数数，数数也是一种意念，大约作到36次最多不超过54次就可以了。有的同志说，我的病好了，为了提高功力，每个动作可以不可以作到100次，不需要那么多。练得多了，反而对身体有害，你一顿只能吃一碗饭，可你硬要吃两碗，这样反而把胃撑坏了，必然导致消化系统出问题，因此不能贪多；另外作功时想病灶也是一种意守，对病情不利。因此作功时，自始至终要牢记三句话：全身放松，双脚踏平，面带笑容，高高兴兴地练功，不知不觉中你的病就会明显好转以至于痊愈。在作功中，如有电话或有人来找，这时你不管练了几个动作，要停下来，必须收功。练功不收功，容易产生气滞。一收功，再去办事，待办完事接着练也可以。

　　7．所谓气冲病灶，是指练功中体内真气在运行中冲击病灶所引起的反映，出现病情加重，这属正常现象；也有的可能是练功时动作不当，或其它原因而引起的病情加重，这就需要及时去医院检查，待病情诊断清楚后，可考虑边治疗进练功也行。

　　8．有意练功，无意成功，不可急躁追求，认定此功，坚持修练，功到自然成。有的人一练功就想出功能，执着追求，其结果是欲速则不达。练本功首先是练心，练掉无私无欲，物我两忘，身上的疾病也就不翼而飞了。

　 预备动作：全身自然放松。面带笑容，双脚自然分开，与肩同宽，平行站立，双手心相对，在胸前开合5-10次。

第一个动作：金龙摆尾。双手合十，指实掌虚，十指向前，左右摆动36次。（一左一右为一次。）

第二个动作：玉凤点头。双手合十，指实掌虚，十指向上、向下摆动36次。（一上一下为一次。）

第三个动作：八字飘香（原名佛塔飘香）。双手心相对，在胸前开合5次，再向上向下，划八字形31次。

第四个动作：双手抚琴（原名菩萨抚琴）。双手心向下，十指向前，在胸前开合36次。（一开一合为一次。）

第五个动作：钵盂双分。双手心向上，在胸前开合36次。（一开一合为一次，）

第六个动作：风摆荷叶。双手侧掌，掌心相对，约20公分宽，在胸前来回摆动36次。（一左一右为一次。）

第七个动作：左转乾坤。双手侧掌，掌心相对，约20公分宽，自右向左逆时针画立圆，呈椭圆形，左右长上下短，旋转36次。

第八个动作：右转乾坤。双手侧掌，掌心相对，约20公分宽，自左向右逆时针画立圆，呈椭圆形，左右长上下短，旋转36次。

第九个动作：摇橹渡海。双手心向下，与胸同高，手向下抓提画圆如摇橹状36次。（一抓一提为一次。）

第十个动作：***常转。双手心向下，右手在上，左手在下，内外劳宫相对，约10公分宽，双手上下交替，呈椭圆形，旋转36次。

第十一个动作：达摩荡舟。双手心向下，右手在上，左手在下，内外劳宫相对，先左后右，摆动36次。（一左一右为一次。）

第十二个动作：双风贯耳（原名佛风贯耳）。双手心相对，置于腹前，自下向上，向两耳贯气36次。

第十三个动作：金光耀眼（原名耀眼佛光）。双手心相对，成鸭嘴形，自下向上，向两眼贯气36次。

第十四个动作：交叉摆掌。左手在里，右手在外，交叉于腹前，向两边来回摆动36次。（双手同时左右摆动为一次。）

第十五个动作：双手合十（原名童子拜佛）。双手合十，指实掌虚，使指向前上方，放在胸前，约1分钟。

收功：双手缓慢放下，再握空拳，慢慢上提，与肩同高，同时用鼻自然吸气，然后在慢慢放下，手指慢慢伸展，同时用口缓缓呼气，搓手浴面。

预备动作：全身自然放松。面带笑容，双脚自然分开，与肩同宽，平行站立，双手心相对，在胸前开合5-10次。


　　第一个动作：金龙摆尾。双手合十，指实掌虚，十指向前，左右摆动36次。
（一左一右为一次。）

　　第二个动作：玉凤点头。双手合十，指实掌虚，十指向上、向下摆动36次。
（一上一下为一次。）

　　第三个动作：八字飘香（原名佛塔飘香）。双手心相对，在胸前开合5次，再向上向下，划八字形31次。

　　第四个动作：双手抚琴（原名菩萨抚琴）。双手心向下，十指向前，在胸前开合36次。（一开一合为一次。）

　　第五个动作：钵盂双分。双手心向上，在胸前开合36次。（一开一合为一次，）

　　第六个动作：风摆荷叶。双手侧掌，掌心相对，约20公分宽，在胸前来回摆动36次。（一左一右为一次。）

　　第七个动作：左转乾坤。双手侧掌，掌心相对，约20公分宽，自右向左逆时针画立圆，呈椭圆形，左右长上下短，旋转36次。

　　第八个动作：右转乾坤。双手侧掌，掌心相对，约20公分宽，自左向右逆时针画立圆，呈椭圆形，左右长上下短，旋转36次。

　　第九个动作：摇橹渡海。双手心向下，与胸同高，手向下抓提画圆如摇橹状36次。（一抓一提为一次。）

　　第十个动作：***常转。双手心向下，右手在上，左手在下，内外劳宫相对，约10公分宽，双手上下交替，呈椭圆形，旋转36次。

　　第十一个动作：达摩荡舟。双手心向下，右手在上，左手在下，内外劳宫相对，先左后右，摆动36次。（一左一右为一次。）

　　第十二个动作：双风贯耳（原名佛风贯耳）。双手心相对，置于腹前，自下向上，向两耳贯气36次。

　　第十三个动作：金光耀眼（原名耀眼佛光）。双手心相对，成鸭嘴形，自下向上，向两眼贯气36次。

　　第十四个动作：交叉摆掌。左手在里，右手在外，交叉于腹前，向两边来回摆动36次。（双手同时左右摆动为一次。）

　第十五个动作：双手合十（原名童子拜佛）。双手合十，指实掌虚，使指向前上方，放在胸前，约1分钟。

　　收功：双手缓慢放下，再握空拳，慢慢上提，与肩同高，同时用鼻自然吸气，然后在慢慢放下，手指慢慢伸展，同时用口缓缓呼气，搓手浴面。